雨降る前に．．．

なんとか午前中はもちそうな気もする、怪しいお天気

近場ならなんとかとイケルと思い、梅ヶ島へ

 

１人で走ると、どぅもペースってのがうまく掴めません。

速度は気にせず、ケイデンス睨めっこしてますが．．．

 

１００～１２０辺りが自分の気持ちのよい所。

でも、重いギアをガシガシ踏んですぐ疲れるのもなんだか気持ちがいい

 

いろんな走り方を試してたら、真富士の里まで来てしまいました。

休憩せず素通りして～

 

有東木の青看板を目にする。

そ～いえば行った事ないな～

山葵栽培発祥の地らしいっす～

 

 樹齢７００年以上の大杉をのんびり眺め、癒されました。

汗がひいて寒くなったので、来た道を下ります。

 

帰りは、少し強度をあげて

 

先日我がマスターである部長の教え

 

限界の向こうに成長がある　

 

 

踏んで踏んで、もぅダメだって思った時にほんの少し頑張ってみました。ほんの少し。ﾆｯﾄﾉｲ～ﾆｯﾄﾉｲ

 

そんなんを何回か繰り返していたら、ｸﾀｸﾀに

もぅダメでしゅ～って時に

家まであと５キロもあるｼﾞｬﾏｲｶ

 

　これまたﾓｶﾞｷ

 

家に着いて少ししたら、本降り。

タイミング

ギリギリまで乗れたのねん

 

いいトレーニングになりました！

 

 

The Force is with you, always

 

日々精進します。ﾏｽﾀｰ

 

機材に頼るダークサイドに陥りそうですが