攣り

朝起きて空を見ると、厚い雲がかかっていながらも晴れ間もみえている

問題なく走れそうなんで、ＳＨＯＰ練へ！

到着した時には、ドグ車しかなかったんでたじろいでしまいましたが続々と集合。

この時間に緩い感じが、ここの特徴です。

ﾎﾟﾂﾘときたが、すぐ止んでくれてよかったです。

天気も心配なんで、梅ヶ島へ！

ちょっとハッスルしたらふくらはぎが、モロ攣りました。

ペースアップ後の流して走っている時に。

いつもなら走りながらなんとかなるんですが、今回はかなりのダメージが

この後はヒラヒラ走り、みんなに抜かれ最後尾に

大橋　遥か遠くです。

まだ踏み込んだ時にピリっときます

なんとかたどり着きました。

 

いつのまにか真夏の日差し

 

下りはのんびりです。

ちょっと強く踏み出すと、いつまた攣るかわかりません。

降られず楽しめました

 

今までで一番やっつけられました。

朝からイマイチだったしな～

ダジャレのセンスが

ホィール変えて上品な感じになったんで

 

エレガントカシマシ

 

やっぱ調子悪いです。