今日は、ＳＨＯＰの朝トレに参加 いつもより早く家を出て、ちーっと身体温めようかと思った矢先 ぎょ～ぎょ～～フロントタイヤ パンク 直してＳＨＯＰへ！！！ なんとか１０分遅れぐらいで到着。 お待たせしてスミマセン。 今日は、春の陽気に誘われたのか～…