今日は、ヘルメットやらシューズがまだ届かないのでメンテナンスの日。 まずは～前輪を外して うん？？？？？？？ 何やらカラカラ音がします。 面倒ですがタイヤを外して、ホィールをシェイクすると なんっすか～コレ いっぱい出てきました。 そりゃ～カラカ…

ガーミンデータを タイム:08:45:08距離:218.53 km高度上昇値:1,573 mカロリー:7,331 C Avg Moving Speed:25.6 km/h最高速:66.6 km/h 平均バイクケイデンス:85 rpm最高バイクケイデンス: 131 rpm おお～ けっこうなカロリー消費してるやないですか～ なんで痩…