自転車乗っている方なら、わかると思うんですが まで５キロくらいの所で、メーターに９０キロって表示されてたら ちょっと走って、１００キロにしよ～って無いですか 自分もあと１０キロ程余分に走れば１００キロだったんで、SHOP練の後にオマケ はじめての…

久々のSHOP朝練 今日は、なんといってもウェアーチョイスミス 昨日寒かったので、長袖ウィンドストッパーに半袖ジャージ これがイケナかった 登りで急激に失速して、おいていかれてしまう 熱がこもってしまい、ビショビショの汗が下りではおもいっきり冷えて…