昨日浜石岳登っている時、もっとパワーが欲しいな～なんて でも、パワーがついたかどうかなんて見た目ではわからない。 そうだ！ 腹筋を割ってみよう～ ＫＣのように トレーニング方法を探してみました。 こんなお姉さんが居たら毎日がんばるのにな～ なに言…