走っているといつも、心肺的にキツクなります。 その事をある方にご相談したら... それならと、いいトレーニングがあるよ ハイキングにお誘いいただきました。 わらべ山岳会 あれよあれよと言う間にスケジュールは決まり、本日決行。 前日のメールには、８時…