2016-02-22から1日間の記事一覧

Power Magic

自転車 日記 #練習用

今週も月曜日からシッカリのりましたＹＯ スピンバイク 金曜日は、地上波のブラビ映画観ながらのんびり。 映像観ながらだと Ｌive ＤＶＤ観ながらやったら、いつもよりケイデンスが１０rpm程高くなりました。