2016-02-22 Power Magic 自転車 日記 #練習用 今週も月曜日からシッカリのりましたYO スピンバイク 金曜日は、地上波のブラビ映画観ながらのんびり。 映像観ながらだと Live DVD観ながらやったら、いつもよりケイデンスが10rpm程高くなりました。