黒

レイトスタート 曇り空 ハード過ぎないコース
前夜の大量補給&ストレス発散
かき氷

好条件が揃い、充実したサイクリングとなりました

部長が、自分がなんとか着いていけるペースで牽いてくれます。

最近すっかり怠け癖がついているんで、一人で走っていたら早々に切り上げていたはずです。
あざっーす

快適とはいえ、やっぱ暑い。
体の水分がドンドン抜けていきます。
水分補給には、気を付けていたんですが…

帰ってきて

病気かってくらい、真っ黒い

真っ黒になるほど、自分の体には水分が無いのかと水をガブ飲み。

数時間後、昨日イカスミパスタを食べたことを思いだしました

よく考えれば、固めのではなかったし...

連発するとＢＯＳＳが喜ぶんで、この辺でやめときます。

餅caf近くで、Ｄ夫妻に遭遇しました。

カキ氷の食べ過ぎには、注意してね