ドライ ドライ

そうじゃ、そうじゃな～い

君を愛せない～

あ！いちじくを頂きました。

大量なんで、ドライイチジクにしてみました。

1/4にカットして、クッキングシートを敷いて５００wのレンジで４分

水分が出るので取り除いて、シートを交換してもう一度。

もう一度同じ工程を繰り返します。最後の時は、皮面が上にくるようにひっくり返して。

けっこ～面倒です。

まだムニャムニャしてるんで、オーブントースターで焼いてから、天日干し。

見た目グロイけど、めっちゃ美味いです。

ワイン煮やジャムだと大量の砂糖使いますが、自然の甘さのみで

食物繊維豊富で、コレステロール下げるってよ～

上の容器で２０個分くらいですかね？

クッキングシートに残った汁

捨てては、ダメＹＯ～

ヨーグルトにかけたり、アイスティーに入れればフルーツティーの出来上がり。

美味いな～

できたドライいちじく　お裾分けしたら

５倍以上になってかえってきた

ど～しよ

なんか違うもの作ろう～