３月２０日 藁科

今日は、部長がＨ川さんと走るようなんで

くっついていきました。

 

清笹を登っている途中、スゴイ勢いで下りてくるスケさんに遭遇(*^_^*)

 

まだ９時になっていない時間でしたが、すでに蛇塚＆清笹クリアーした模様～

自分は１日あっても、そんなコースは．．．神業ですね！！！

 

 

清笹になんとか辿り着いてから、蔵田へ下り～

調子乗って、平地で２セットもがいたら．．．

気持ちワル

 

 

玉露ソフト食べて、西又峠から帰る予定でしたが(T_T)

無理っす～部長に泣きつき、宇津ノ谷へ。

 

くまさん牧場でジェラート

 

抹茶と赤米　ダブルで３５０円くらいだったかな？

赤米は粒々が残っていて食感がおもろい。

抹茶味があると必ず選んでしまいます。

だって、お茶の国の人だから。

 

 

最後に徳願寺へ　ここ意外とキツイんっすよね～

 

タイム:	03:50:50
距離:	84.49 km
高度上昇値:	1,171 m
カロリー:	2,559 C

Avg Moving Speed:	22.5 km/h
最高速:	55.1 km/h

平均ケイデンス:	75 rpm
最高ケイデンス:	230 rpm