初心忘れべからず

自転車 日記 #自転車
最近暖かくなったな～と思ったけど今日の朝は意外に寒く．．．
寝坊しかけましたが、なんとか起きて久しぶりのＳＨＯＰの朝練へ
行き先は、梅ヶ島
 
久々だな～梅ヶ島！！！
ココは、半年前自転車に乗り始めてはじめて行った思い入れのある場所。
静岡市内から往復８０キロくらい、丁度よい距離の場所。
 
 
始めのうちは、ここばかり走ってました。
上り坂があり、帰りは向かい風の平地。
とてもいい練習場所です。
 
イメージ 1
やっぱ、楽しいな～梅ヶ島
これからも、お世話になります。
 
久々のおバカトークも、楽しかった！！！

タイム:03:06:14
距離:83.63 km
高度上昇値:609 m
カロリー:2,756 C

Avg Moving Speed:28.1 km/h
平均ケイデンス:88 rpm
最高ケイデンス: 204 rpm
 
 
家に戻り、先週通勤用のクロスバイクが２度パンクしたのでよくタイヤを見たら(T_T)
タイヤのサイドに大きな穴が．．．
 
ありゃ～
とりあえず太めのタイヤですがサイズ合うのがあったんで、履かせておきました。
重重でトレーニングになるとよいのですが(*^_^*)