リカバリー
昨日富士チャレンジにて疲れた体をリカバリー
自分リカバリーの意味がよくわからないであります。
部長~リカバリーってなんですか?
って事で部長とドグモト君といつもの場所で待ち合わせ。
ドグモっちゃんを待っていると、自分達の前を、走り去る自転車が
すると、その後ろにドグモっちゃん
その前を走る自転車は、そのまま走り去り、ドグちゃんは合流
あれは間違いなくNo Look Hガワさん(略してNLH)
後ろを振り向かず、ひたすらチギリ倒す恐ろしい人です。
部長が、ニヤつぃた顔で
”拉致りましょうか?”
”アイ、イエッサー”
そりゃ~命令ですから踏み倒しました。
レース後の次の日だろうが、踏み倒しましたよ!!!ワタシ!
そしてNLHさんに追いつきスリップに付きますが、まったく気付いてもらえず
前に出てやっと、状況がわかったようです。
そのまま4人で、富厚里、青羽根、そしてメインのダゥ峠(滝沢を目指しましたが、看板に距離が3キロとあり物足りんので却下)
相賀を抜けて島田へ
ここでNLHさんは、解放。今日は、母の日ですからね!
優しいな~
朝、あのコンビニの前を暢気に走っていた事を、きっと後悔した事でしょう。
また遊んでください。
そして3人で川根方面へ!!!
風がキツイです。
でも、今日はなんだか調子がよいっす~
昨日レースの最後の最後に掴みかけたものを試したら、頗る調子がよいのです。
完全体に、もぅ時期なれるようです
そして、例の場所へ!!!
今年 初カキ氷
あ!お姉さんも居ました
そのまま、清笹抜けて帰ってきました。
リカバリーって楽しいっすね~
3人で、次ドコ行こうか話しながらつけ麺食べて 解散
タイム: | 04:48:56 |
距離: | 112.04 km |
高度上昇値: | 1,798 m |
カロリー: | 3,769 C |
Avg Moving Speed: | 23.7 km/h |
最高速: | 55.9 km/h |
平均ケイデンス: | 71 rpm |
最高ケイデンス: | 193 rpm |