進化

休日である本日は、臨時のSHOP朝練

集まったのは９人

行き先は、久々の梅ヶ島。

 

ドグちゃんが、朝から元気です。

真富士の里まで、かなり追い込んで到着

クリテの練習も兼ねて、安全な所で踏んでみた。

ドグちゃん計測によると、全開でイケルのは２００mくらいのようだ。

休憩していると、見覚えのある青いジャージが通り過ぎた。

ＴＨさんだ

急いで追いかけると、逃げと勘違いしたドグちゃんが追いかけてきた。

困ったもんだ。

なんぴとたりとも俺の前は走らせね～的なドグサソリ

 

ＴＨさんに挨拶をし、ＴＨさんは第二東名に向けて調整中のようなので邪魔にならないようにして～

 

診療所を目指す。

今日はレース仕様なので、２３なのである。

上りがキツイ

 

ＫＣが放火魔になりドグちゃんに火が付き、しまいにはＭサルさんまでもが...

 

密度の濃い練習ができた。

 

大学受験が一段落したＮシ～は、久々の朝練にビビってた。

 

それだけ、みんな進化したって事なんかな？

でもＮシーの上りには、着いていけんな～

今年の紅葉はイマイチだって聞いていたが、本当のようだ。

さてさて、２週続くレースどぅなる事やら

今日は、久々に筋肉痛になりました。よくやった

距離: 82.03 km
タイム: 2:56:34
高度上昇値: 614 m
カロリー: 2,682 C
Avg Moving Speed: 29.1 km/h
最高速: 69.9 km/h
平均バイクケイデンス: 87 rpm
最高バイクケイデンス: 140 rpm