LSD

ＬＳＤ

Long Slow Distance
ごくゆっくりと長い時間をかけて一定距離を走ることにより体質の改善を目指すトレーニング法

 

一般的には、こんな感じだと記憶しています。

 

チャンプのＬＳＤは違った。

心拍数が...って言いながら何度も千切れそうになった。

 

部長が泣いていた。

ドグやや反省～

でも、その後も変らずドグＬＳＤ

途中で気づきました。

ルンルン　スピード　出す

 

チャンプのＬＳＤは、やはり違った。

 

今日は１００キロも走らず、ご帰還だぜＢＡＢＹ

 

トマトオムライスが最高に美味かった

タイミングがよかったな～

マスターのおじーちゃん　憎めないキャラです。

ココは、時間のある時にのんびり寄る所ですね

部長～次回はこの近くのトンカツ屋で

あ！有名な○○亭ではない方に行ってみたいと思います。