梅雨入りか～ トホホ

乗れませんね～

こんな時、アスリートは何をすべきか！！！

体作り。

アスリートは、体が資本なのです。（ＴＨさん風）

 

 

よ～っし　イッパイ食べんど～

先週行ったcafeの角煮が美味かったので、真似してみました。

初角煮

豚バラブロックに焼き色を。

ニンニクは面倒なんで、チューブですませます。

そのままの状態で茹でてから、大きめ一口サイズにカットして投入。

コトコト弱火で煮込んでから、ゆで卵先生投入して　

しゅ～りょ～

 

ゆで卵うまく剥けません。白身が綺麗にならにんですよ～

 

野菜も取りましょう～

マヨカワサキは苦手なんで、少な目のクレイジーソルト多めです。

 

 

しまった～～～

 

自分アスリートでは、なかった

食だけは、かなりイイところまでいくはずですが...