特定保健指導 病気予備軍のデブ共をなるべく減らして、健康保険を使わないですむように会社が取り組んでる？ 本当、会社に無駄金使わせてしまって、申し訳ない気持ちでいっぱいのＤＢっす 前日に冨士にあるチーズケーキ専門店に行って、チーズケーキたらふく…

雨予報だったんでのんびり起きてみると、朝陽が射し込んでる。 急いで起きてスマホの雨雲レーダー睨めっこ。 行けそう 路面濡れてたんで、断念。 弱い人間なんです。 体だけでも強くなろうと、クッキング。 ふるさと納税で到着したササミが、長い間冷凍庫で…

どうもカレー好きＤＢっす 前回の健康診断の数値が悪いので、来週月曜日、健康相談に担当者の方が職場まで来てくれるそうです。 デブって会社に余分なお金を使わせてしまう、罪な存在なんですね。 でも、来てくれるのが綺麗なお姉さんだったら、ＤＢって幸せ…

天気よかったんで、ハセ散歩 いんぐりっしゅにしてみると It's fine today, so I take a ”ＨＡＳＥ”walk. ハセさん並にカッチョイイ響きになったんで、書き進めたいと思います。 いつもの時間いつもの場所に集合したのは、主役のハセさん、アイアンマン、ヨ…

新年会でＣＵＢＥのお洒落番長ＫＣ師匠が履いていた靴が気になったんで、見に行ってきました。 今履いているワンスターレザー２足がくたびれてしまう前に、レザースニーカーが欲しいなって思っていたんですＹＯ 当然見るだけではなく、買ってしまいました。 …

ＣＵＢＥ新年会 バス最終に乗り遅れてしまったんで、歩いて帰りました。 ハセ散歩トゥギャザー １時間ちょっと歩き、靴ずれしました 元気が出るように、朝からカレー作ってます。 今日もこの二人のおじさんの力を借ります。 インディアンカレーのカレー粉 ニ…

静岡市内某所 ６時半集合 平日なんで、そんなに焦らずのんびり出発。 明るい時間に走る５２号は、新鮮でした。 ９時過ぎから滑り出し、ゴンドラをひたすら回します。 天気最高～ 圧雪は雑な感じでしたが、平日の為空いてるんでかっ飛ばせて気持ちがよかった…

楕円生活３日目 今日は楕円休暇をいただきましたんで、乗っちゃいますｙo テレビでは、今季最低気温を各地で更新のＮＥＷＳが １０時集合にしておいたので、問題ないっす。 風も昨日よりはマシな感じだし、寒いけど青空が気持ちがいい。 行き先の梅ヶ島の方…

楕円生活２日目 とにかく風が強い。 寒い。指先が痛い。 道路が凍ってる。 集合時間８時 青空で太陽もしっかり出てるのに、中々気温が上がりません。 行き先に迷いましたが、とりあえず尾崎商店。 途中、アイアンマン＆ムラーラが突然。 アソコいいですね～ …

六曜カレンダーを見ると、本日は先勝。 万事朝から昼までにすれば障りなし てなわけで、ＲＯＴＯＲ ＱＲＩＮＧＳ 初乗りです。 用事があるので真富士の里までです。 結果から言ってしまうと、違和感無く乗れました。 家からスタートしてすぐに、いつもよりス…

ROTOR Q-RINGS 完成車に付いていた５０Ｔ－３４Ｔを使い続けていたんですが、ちょっとデカイのも踏んでみたくなったんで。 楕円にするつもり無かったんですが、なんとなく。 ５２Ｔ－３６Ｔ 乗るのが楽しみです。 結構チェーンが上下するんですね。 見てるだ…

趣味の一つとして自転車を挙げる人 最近増えてきましたね。 乗り方は、千差万別。 がっつりレースする人。 ＳＮＯＷのオフトレーニング。 健康の為に。 あんまり乗らないけど、自転車が好きで物欲に負けてしまう。 整備するのが好き。 アイアンマンになりた…

今日は急遽代休って事だったんで、９時にのんびり走り出します。 これといって目的地も無かったんで、藁科方面へ 久々に湯ノ島温泉へ アップダウンはありますが、キツイとこはないんでボチボチのペースで もう少しで日向の直線ってとこで、すれ違う自転車。 …

最近体重が減りません。 ダイエットしてるわけではないんですが、それなりに運動してるんで痩せてもいい気がするんですが... WHY ちょっぴり食べ過ぎなのかな？ BUT ムラーラは、自分と同じくらい、いや！それ以上食べてるのにホッソリしてます。ガリクソン…

今日はドッチに乗ろうかな？ 自転車乗りあるあるなんでは？ 天気なんかで決めたりもしますが、やっぱランチど～するかで決めるのが一番ですね。 ストーブ持って行って、山ラーメンにしようかと思いましたが、最近アレを食べてなかったんで禁断症状が 山で食…

久々に粟ヶ岳へ行ってきました。 真冬用の装備で出かけると朝は冷え込んでいて調度いいんですが、日中はクソ暑いです～ でも、暖冬ありがたいっす。 ＳＮＯＷにハマっていた頃には、考えられないコメントですが... ハセさんとムラーラと協調的なローテーショ…

先日走行中に、軽い衝撃と共にこんなメッセージがモニターに映し出されました。 ブレーキ機能には支障無さそうなんで、そのままでもいいのですが ＡＳＣ（アクティブスタビリティコントロール）はともかく、ＡＢＳまで作動しないのは... １番厄介なのは、ア…

２０１６年 初乗り 正確に言うと元旦にピストで、年賀状を投函しに行ったんで初乗りではありませんが... 今年はピストもＭＴＢも、もう少し乗りたいですね～ 元旦同様、今日２日も穏やかな朝です。 ２０１６年 浜石友の会の初イベント ＳＨＯＰから由比のサ…

あけまして おめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 楽しい年にしますよ～